・「ヨガ×美容×カイロプラティック」
ボディメイクに特化した全く新しいメソッド
・「背骨が主役、手脚は脇役」
くびれ、美脚、ヒップアップ、バストアップ、小顔‥ボディメイクの鍵は"骨格構造"にあり！
・骨格を正しいポジションに戻してあげることで、疲れにくくしなやかに動ける身体へ
・お客様にはバランスボールやクッションの丸みに身を委ねてもらい、施術がメインになります
・ダイエットや無理な運動はしません
・簡単にできるセルフワークをお伝えします
私の変化
↓↓↓
(Before)
肋骨が開いて肩が大きくなり、反り腰でお腹も抜けていていつも緊張している。首が太く顔も大きい。左肩、左股関節、左膝に慢性的な痛みあり。
(After) 股関節がはまり、肩と腕が正しいポジションになることで肩首周りがスッキリ
顔も浮腫まなくなった。
どこにも痛みがなく呼吸が楽に。
まだまだ伸び代あり！
(マイストーリー)
アシュタンガヨガ歴17年、指導歴10年。
双子を含む４人の子供を出産した43歳。
35歳を越えたあたりから身体のあちこちに痛みが出始め、冷えなどの不調にも悩み、気づいたらボディラインも崩れてました。
健康でハッピーでいるためにヨガをしていたはずなのにいつも疲れてて、ヨガに執着して、どんどん視野が狭くなる自分がいました。
このまま整体や鍼灸に通いながらヨガを続けていくのだろうか‥と途方に暮れていた時、
「骨格構造の老化」「手脚のねじれ」「筋肉の癒着」
というキーワードに出会い、根本からリセットしたいと思いエンジェルボディーメイクを始めました。
最初は正直、えっ？こんなんでいいの⁉ と思いましたが、
今では起きた瞬間からどこにも痛みがなく、
疲れても寝れば回復するご機嫌な身体に。
仕事も育児も楽しい♪
ボディラインも顔もマインドも
30代の頃より若返りを更新中です！
お客様の変化
↓↓↓
肩甲骨のポジションをもどしてあげ背中の
癒着をとっていくと首肩周り背中がスッキリ
首は細く長く後ろ姿美人に！
自分の身体が好きになって、自分のことも好きになっちゃうよ♡
50代のお客様。
背骨のS字カーブが復活するとバストは上がりお腹は引き上がりヒップも上がりお顔も上がりメリハリボディに⤴︎何歳からでも変われる！
骨格を正しいポジションにもどしてあげると肩凝りや腰痛も解消されて快適な身体に♪
ウエストもくびれて背中もスッキリ。
快適な身体とボディメイクはセットです。
前屈はストレッチするよりも骨盤前回転にするとできるようになります！ヨガやダンスなどのパフォーマンスも変わります。
必ずしも左右対称である必要はないですが、全体のバランスがとれると余計な力は抜けてどっしり安定した姿勢に。
左腕の動きもスムーズになりました。
#こんな方におすすめです
・疲れにくく動きやすい身体になりたい方
・ボディライン(背中、肩周り、バストの位置、ウエストライン、お腹、ヒップ、脚)を変えたい方。
・加齢によるボディラインの変化が気になる方。
・産後崩れた体型を戻したい方。
・やせたいけど、トレーニングをすると
筋肉質になりすぎてしまう方。
・身体が硬く運動するのが苦手な方。
・前屈、開脚、後屈など、苦手なポーズができるようになりたい方
・まず身体から変わっていく自分を楽しみたい方。
※治療を目的としたものではありません。
#料金
◉対面パーソナル / 小平
初回(75分) ¥13,000
1回券(75分) ¥18,000
5回券 (75分×5) ¥80,000 (有効期限3ヶ月)
半年コース
・セッション10回(75分×10)
・骨格ボディセルフケア動画(45分×3回)
¥150,000
◉対面パーソナル / 渋谷
初回(75分) ¥16,500
2回目以降(75分) ¥20,000
◉出張も承ります。
※トータルで10回セッションを受けられた方は、
1回¥15,000でメンテナンスセッションを承ります。
◉オンラインパーソナル
1回60分 ¥8,000
2ヶ月5回コース
カウンセリング+ 60分×5 ¥38,000
(コース期間中 全録画見放題)
※対面セッションを受けた方は
割引きがあります。
持ち物
60cm程度のバランスボール
30cm程度のバランスボール
10cm程度の柔らかいボール
wifiなどのネット環境
オンラインではバランスボールやヨガのポーズを使ったセルフワークを理論とともにお伝えします。
録画をお渡しして、ご自分で復習できるようにしています。
質問も随時受け付けます。
お問い合わせはメールでお願いします。
[email protected]